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Einen Drink trinken und gleichzeitig das Baby stillen - ist das möglich? Viele stillende Mütter haben sich diese Frage schon einmal gestellt. Gelegentliches Trinken wegen einer Familienfeier, Folgen eines regelmäßigen Konsums... Wir geben Ihnen 5 Informationen, die Sie kennen sollten, damit Sie eine bewusste Entscheidung treffen können.
Genauso wie Alkohol in das Blut der Frau gelangt, die ihn konsumieren wird, gelangt er auch in die Milch, die sie für ihr Baby produziert. Die berechneten Werte scheinen identisch zu sein. Wenn Sie also zwei Gläser Wein mit 12° trinken, liegt Ihr Alkoholgehalt im Blut bei etwa 0,05 g/kg, das Gleiche gilt für Ihre Milch.
Natürlich hängt diese kleine Rechnung auch von mehreren Merkmalen ab:
Die Milch, die Ihr Baby daher möglicherweise aufnimmt, wird leicht alkoholhaltig sein.
Die Verdünnung des Alkohols in der Milch erfolgt im gleichen Rhythmus wie die Verdünnung des Alkohols in Ihrem Blut. Bei dem oben genannten Konsum dauert es also mindestens 4 Stunden, bis alle Spuren von Alkohol in Ihrem Blut und damit auch in Ihrer Milch abgebaut sind.
Anmerkung: Eine Tabelle, mit der man die Zeit ermitteln kann, in der Alkohol in der Milch abgebaut wird.
Bei alkoholhaltiger Muttermilch ändert sich die Zusammensetzung jedoch nicht, abgesehen von der Anwesenheit des Alkohols. Es scheint auch, dass der Geschmack der Milch durch die Einnahme eines alkoholischen Getränks nicht beeinflusst wird(Alcohol Clin Exp Res 1997; 21: 581-85). Das Baby, das die Milch seiner Mutter trinkt, nachdem diese Alkohol getrunken hat, nimmt vielleicht nur wenig davon zu sich, macht eine Art "Ablehnung", die Gründe dafür liegen sicher woanders als im Geschmack, wie wir im Folgenden erläutern werden.
Laut AAP (American Academy of Pediatrics) sollte man, wenn man einen gelegentlichen Alkoholkonsum plant, sein Baby am besten kurz vor dem Alkoholkonsum stillen. So profitiert der Säugling von einer alkoholfreien Milch.
Danach sollten Sie mindestens zwei bis drei Stunden warten, bevor Sie wieder stillen. Wenn Sie also nur ein bis zwei Gläser Alkohol getrunken haben, wird der Alkoholspiegel in Ihrem Blut (und damit auch in Ihrer Milch) deutlich gesunken sein. Wenn Sie vorhaben, mehr Alkohol zu trinken, ist es besser, die Milch vorher abzupumpen. So können Sie Ihrem Baby Ihre Milch auf andere Weise geben, während Sie darauf warten, dass Ihr Blut und Ihre Milch den Alkohol abbauen.
Bei stillenden Müttern, die Alkohol konsumiert haben, wurden hormonelle Veränderungen beobachtet.
In den wenigen Stunden nach dem Alkoholkonsum sinkt der Oxytocin-Spiegel (das Hormon, das den Reflex auslöst, die Milch aus der Brust zu pressen) um durchschnittlich 78 %. Gleichzeitig steigt der Prolaktinspiegel (das Hormon, das für die Milchbildung verantwortlich ist) um etwa 336%.
Das Hauptrisiko ist dann ein großer Milchstau, weil das Baby Schwierigkeiten hat, die vermehrt produzierte Milch herauszudrücken. Stellen Sie sich also auf ein Gefühl von sehr vollen Brüsten und vielleicht auch auf Beschwerden ein, die bis zu einem Milchstau führen können. Vielleicht müssen Sie Ihr Baby mehrmals an der Brust saugen lassen, bis es wieder wie gewohnt saugen kann.
Aufgrund der bereits erwähnten hormonellen Auswirkungen kann jedoch sein Saugrhythmus gestört sein, wenn es aufgrund eines gehemmten Ausstoßreflexes nicht ausreichend saugen kann.
Wenn das Baby alkoholhaltige Milch trinkt, hat es zwar auch etwas Alkohol im Blut, aber der Alkoholspiegel wird durch die zusätzliche Verdünnung, die stattfindet, wenn die Bestandteile der Milch in den Blutkreislauf gelangen, noch weiter gesenkt.
Sollte es jemals zu häufigem Alkoholkonsum kommen, könnte es zu Schläfrigkeit beim Baby und anderen schädlichen Auswirkungen kommen. Nicht zu vergessen sind auch die schädlichen Auswirkungen für die Mutter selbst. In solchen Fällen sollten Sie nicht zögern, sich begleiten zu lassen, damit sich diese Situation nicht festsetzt.
Alkoholkonsum ist beim Stillen also nicht verboten, kann sich aber auf die Milchproduktion und das Baby auswirken. Es ist daher ratsam, den Alkoholkonsum auf ein Minimum zu beschränken und alle Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die Auswirkungen auf das Stillen und die Gesundheit Ihres Babys so gering wie möglich zu halten.
Weiterführende Informationen :
https://www.alcool-info-service.fr/alcool-et-vous/alcool-grossesse/allaitement-alcool#.XCYIC1xKiyL
https://info-allaitement.org/ressources-en-ligne/allaitement-et-alcool/
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