Comment se préparer à allaiter ?

L’allaitement est une expérience unique et précieuse pour les nouvelles mamans et leurs bébés. La question de se préparer peut sembler étonnante et certaines personnes pensent que comme il s’agit d’un acte naturel, ’il n’est pas utile de se préparer en amont. C’est une erreur, car sans aucune information, vous risquez de ne pas comprendre ce qu’il se passe, de naviguer à l’aveugle et d’être perdue lorsque des pros vous donneront des conseils contradictoires .. Bien qu’il ne soit pas possible de s’entraîner à allaiter avant l’accouchement, il est néanmoins possible et recommandé d’avoir des indications claires et objectives sur l’allaitement afin de le démarrer dans les bonnes conditions. Dans cet article, nous allons explorer la physiologie de l’allaitement, l’équipement nécessaire, le soutien disponible et d’autres conseils pratiques pour vous aider à vous préparer à cette belle aventure.

1. Du colostrum à la montée de lait, les premiers jours de l’allaitement

Les futures mères reçoivent énormément d’informations sur la naissance mais très peu sur le post partum et l’allaitement. C’est très dommage, car l’accouchement n’est que le début de l’aventure.

Lors des premiers jours suivant l’accouchement, vous produisez du colostrum, un liquide jaune et epais, extrêmement riche et précieux pour votre bébé. Il ne coule souvent que quelques gouttes, c’est normal et ces quantités sont tout à fait suffisantes pour votre nouveau-né dont l’estomac est minuscule ( la taille d’une cerise les premiers jours).

Pour stimuler la lactation et provoquer la montée de lait, plus votre bébé tète, mieux c’est. Il est préférable de ne pas donner de complément de lait pour éviter de ralentir la montée de lait et pour que bébé s’habitue au sein. Vous formez un duo qui apprend petit à petit à s’harmoniser et à se connaître. Il est tout à fait normal de vous poser pleins de questions et de douter lors de votre premier allaitement.

La montée de lait est une phase naturelle de la lactation. Elle intervient entre le deuxième et le cinquième jour suivant l’accouchement : les seins deviennent plus chauds, l’aspect du lait évolue et la production de lait augmente rapidement. De nombreuses femmes remarquent également une augmentation du volume de leurs seins et une forte tension dans la poitrine. Les seins peuvent être sensibles et douloureux. Pour soulager les sensations désagréables, on peut utiliser des compresses de froid après les tétées, et mettre le bébé au sein le plus souvent possible pour éviter un engorgement. La montée de lait ne dure jamais plus de 3 jours.

2. Comment faire si bébé ne s’accroche pas au sein ou si vous avez des difficultés pour allaiter ?

Vous pourrez avoir besoin d’aide pour que bébé prenne le sein, n’hésitez pas à en demander si vous en ressentez le besoin. Mais si bébé a du mal à attraper le mamelon, soyez patiente. Une main extérieure qui force et pousse sa tête contre votre poitrine pourrait l’énerver et vous heurter vous aussi. Donc, ne vous laissez pas intimider si vous ne voulez pas qu’une personne manipule votre bébé ou vos seins. Chacune a son propre ressenti et son propre besoin.

Nous vous recommandons d’ avoir le contact d’ une conseillère en allaitement

Il est toujours bon d’avoir un soutien professionnel à portée de main. Une conseillère en lactation peut vous fournir des conseils personnalisés et vous aider à surmonter les défis que vous pourriez rencontrer. N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec une conseillère avant la naissance de votre bébé pour poser toutes vos questions et vous préparer au mieux, mais aussi à faire appel à une professionnel une fois que votre bébé est là si vous rencontrez des difficultés.

Mumade propose des consultations d’allaitement : vous choisissez le moment le plus opportun et nous nous adaptons à votre besoin.

3. Être bien équipée pour allaiter

Pour un allaitement réussi, il est important d’être bien équipée. Voici quelques éléments essentiels à considérer :

Un coussin d’allaitement confortable

Investir dans un coussin d’allaitement gonflable innovant peut faire toute la différence. Non seulement il offre un soutien optimal pour vous et votre bébé, mais il peut également vous aider à adopter une position confortable pendant les tétées. Un bon coussin réduit la tension sur votre dos et vos bras, vous permettant de vous concentrer sur l’allaitement. De plus, il permet de faciliter la prise au sein en plaçant le bébé en face du mamelon pour qu’il l’attrape plus facilement.

Des vêtements et sous-vêtements adaptés

L’important est d’être à l’aise et confortable. Un soutien gorge d’allaitement absorbant pour éviter les fuites de lait et ne pas avoir la sensation d’être mouillée tout le temps. Facile à ouvrir et à fermer avec des bretelles qui se déclipsent sur le devant.

Des hauts avec des ouvertures faciles vous permettront aussi d’allaiter votre bébé en toute discrétion et confort.

D’autres accessoires très pratiques à prévoir pour allaiter sereinement

Le lange d’allaitement est très pratique car il permet aussi d’allaiter discrètement en toutes circonstances.

Pour prévenir les douleurs aux mamelons, il existe des coupelles qui protègent vos seins et les aident à cicatriser très vite. Les irritations aux seins sont fréquentes les premiers jours, premières semaines, car vos seins doivent s’habituer à la succion du bébé. Ces coupelles en argent médical pour l’allaitement se posent sur les mamelons entre les tétées et préviennent ce type de douleurs.

Si vous envisagez de tirer votre lait, ou si vous avez besoin de tirer votre lait pour stimuler la lactation, il sera nécéssaire de vous équiper d’un tire-lait. A la maternité, on vous en prêtera un, mais de retour à la maison cela sera utile. Grandir Nature, un site de location spécialisé dans la location de tire-laits vous donnera tous les conseils pour choisir le bon modèle. En général à la pharmacie ils n’ont pas de choix et vous vous retrouvez avec une énorme machine bruyante alors qu’il existe des modèles beaucoup plus pratiques et même transportables.

4 . Autres conseils importants pour préparer son allaitement

Créer un environnement apaisant pour donner le sein

L’allaitement est une expérience intime qui nécessite un environnement calme et apaisant. Aménagez un coin confortable dans votre maison où vous pourrez vous installer pour allaiter. Pensez à ajouter des coussins, une lumière douce et peut-être même de la musique relaxante. Lorsque vous serez à l’aise, tout est permis mais beaucoup de mamans ont besoin d’un temps pour prendre confiance.

Écouter son corps

Chaque maman et chaque bébé sont uniques. Écoutez votre corps et soyez à l’écoute des besoins de votre bébé. Ne vous mettez pas trop de pression et sachez que l’allaitement peut prendre du temps pour s’installer. Il faut souvent plusieurs semaines pour se sentir à l’aise.

Se faire confiance et savoir qu’on en est capable

Si vous avez le projet d’allaiter, dites vous que vous y arriverez. Il s’agit d’un acte naturel, non inné mais qui s’apprend et que toute femmes (sauf cas médical rarissime ) est en capacité de réaliser. Il y aura sans doute des rebondissements, des challenges à surmonter, mais c’est ce qui fait la magie de cette aventure. Car oui, toute maman qui a allaité un jour, un mois, ou un an vous le dira, elle n’oubliera jamais ces instants !

Conclusion

Se préparer à allaiter est une étape essentielle pour vivre cette expérience de manière sereine et épanouissante. En comprenant la physiologie de l’allaitement, en étant bien équipée, en ayant un soutien professionnel et en suivant quelques conseils pratiques, vous serez prête à accueillir votre bébé dans ce monde d’amour et de tendresse. N’oubliez pas que chaque parcours d’allaitement est unique, et il est important de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé.

Comment se préparer à allaiter ?