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Tire-lait : quand et comment tirer son lait ?

Différentes situations peuvent inciter une jeune mère à tirer son lait : booster sa lactation, retour au travail, séparation plus ou moins longue avec bébé… Vous êtes dans cette situation et vous vous demandez quand et comment tirer son lait, quel tire-lait choisir, comment conserver le lait maternel… Découvrez 5 conseils pratiques pour commencer à tirer son lait.

1. Pourquoi tirer son lait quand on allaite ?

Le tire-lait est une solution pour les mères allaitantes qui souhaitent continuer à donner du lait maternel à leur enfant mais qui se trouvent dans certaines situations où les tétées ne sont pas possibles. 

Si vous êtes séparée de votre bébé ponctuellement ou que vous prévoyez un retour au travail, tirer votre lait vous permettra de faire un stock que vos proches ou votre conjoint(e) pourra donner durant votre absence. 

Vous pouvez aussi avoir recours à un tire-lait si votre enfant est né prématuré ou si celui-ci a des problèmes de succion. En effet, tirer son lait permet de maintenir la lactation et incite votre corps à produire plus de lait. Ainsi lorsque vous pourrez à nouveau donner le sein, vous aurez toujours une quantité de lait suffisante et une bonne lactation.

2. Quand tirer son lait quand on allaite ?

Selon la raison qui vous pousse à tirer votre lait, la fréquence et le moment où utiliser le tire-lait seront différents :

- Faire un stock de lait maternel en prévision d’une absence ou d’un retour au travail

Vous pouvez tirer votre lait après chaque tétée. Selon la Leche League, il est recommandé de tirer son lait 30 à 60 minutes après la première tétée du matin. Vous pouvez aussi tirer votre lait sur un sein tout en donnant l’autre sein à votre bébé. Malgré ces indications, ça sera surtout à vous de trouver le rythme qui vous conviendra le mieux.

- Maintenir ou booster sa lactation en cas d’absence ou d’impossibilité à donner le sein temporairement

Dans ce cas, il est important de tirer son lait au même rythme que le ferait un bébé allaité. Généralement, cela tourne entre 8 à 10 fois.  De cette manière, votre production lactée ne diminuera pas.

3. Comment tirer son lait ?

Il faut savoir que, tout comme l’allaitement au sein, tirer son lait s’apprend. Vos premiers essais ne seront sûrement pas très concluants et les quantités de lait tirées seront minimes au début. Mais rassurez-vous, cela ne signifie pas que vous n’avez pas assez de lait et il ne s’agit évidemment pas de la quantité que votre bébé boit lorsqu’il tète. Il vous faudra plusieurs essais pour augmenter progressivement la quantité de lait exprimée.

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Nos conseils pour utiliser votre tire-lait :

 

  • Installez-vous dans un endroit calme et dans lequel vous vous sentez bien pour tirer votre lait sereinement. Prenez avec vous tout ce dont vous aurez besoin pendant ce moment pour ne pas interrompre le tirage car cela peut prendre entre 10 et 20 minutes par sein. Il est tout à fait possible de tirer son lait sur les deux seins en même temps, cela permet de gagner du temps. Il faut pour cela que le tire lait possède deux téterelles. 
  • Assurez-vous que les téterelles soient adaptées à la taille de vos mamelons car l’utilisation d’un tire-lait ne doit pas être douloureuse. En effet, des téterelles trop petites peuvent provoquer des frottements ou des douleurs. N’hésitez pas à vous rapprocher d’une consultante en lactation IBCLC ou d’un professionnel de santé si vous ressentez des douleurs. Le site Grandir Nature, pionnier dans la location de tire-lait propose de nombreux modèles et peut vous conseiller. 
  • Lors des premières fois,  évitez de mettre la succion du tire-lait au maximum.
  • Vous pouvez masser vos seins et vos aréoles avant de tirer votre lait pour les préparer.
  • Évitez d’attendre que vos seins soient trop remplis pour tirer votre lait car cela pourrait provoquer des engorgements. Il est recommandé de le faire à un rythme régulier.

4 . Comment conserver le lait maternel ?

Une fois que vous avez tiré votre lait, vous le conserverez dans des petits flacons fournis avec le tire-lait ou dans des sachets de congélation comme ceux-ci

Plusieurs options s’offrent à vous et la durée de conservation du lait maternel varie :

  • Le lait peut être conservé 4h à température ambiante (19 à 22 degrés donc si vous vivez sous les tropiques, la durée de conservation est plus courte) selon l’AFSSA (Agence française de sécurité sanitaire des aliments).
  • Le lait peut être conservé 48h maximum dans un réfrigérateur.
  • Le lait peut être conservé 4 mois dans un congélateur (à -18 degrés).

Attention, Il n’est pas possible de recongeler un lait décongelé.  Un lait décongelé pourra être mis au réfrigérateur pendant 24h maximum, passé ce délai il faudra le jeter.

Pour le décongeler, il faut soit le laisser au réfrigérateur pendant quelques heures (sans jamais dépasser 24h) ou bien laisser le récipient ou le sachet sous l’eau tiède quelques minutes. Notez qu’il ne faut jamais utiliser de micro-onde pour réchauffer du lait maternel.

 

Astuce : vous pouvez coller des étiquettes sur vos stocks de lait maternel avec le jour et l’heure de la congélation.

5. Quel tire-lait choisir ?

- Le tire-lait manuel

Le tire-lait manuel peut-être utilisé de façon occasionnelle car comme son nom l’indique, c’est à vous de l’utiliser manuellement. L’avantage est qu’il coûte moins cher, prend moins de place et ne fait pas de bruit. Cependant, personnellement j’en avais acheté un pensant l’emmener dans ma valise en vacances, mais je n’ai jamais réussi à l’utiliser…

- Le tire-lait électrique

Le tire-lait électrique est conseillé si vous tirez votre lait régulièrement. Un tire-lait automatique à double pompage est recommandé par exemple lors de votre retour au travail car vous recueillerez plus de lait dans un temps réduit. Mais il peut aussi vous servir si vous vous absentez ou si vous laissez votre enfant à un proche plusieurs heures d’affilée, pour aller faire votre activité préférée par exemple. 

Vous avez le choix entre acheter votre propre tire-lait ou le louer dans une pharmacie sur prescription médicale. L’avantage avec la location d’un tire-lait est qu’il sera remboursé par la sécurité sociale : seules les téterelles et biberons de recueil du lait seront à votre charge. 

J’avais un tire-lait Kitett (fabriqué en France) loué en pharmacie et qui fonctionnait très bien. Cependant, il était vraiment très gros. Aussi lorsque je suis partie en vacances, j’ai utilisé un tire-lait électrique portatif de ce type. Depuis quelques années, de belles innovations ont vu le jour notamment le tire-lait Elvie, portable et silencieux, mais qui a un certain coût et qui n’est pas remboursé !

6. Une dernière astuce : utilisez le coussin Mumade pour tirer votre lait

Et oui, notre coussin d’allaitement permet de poser les récipients du tire-lait et vous n’avez donc pas besoin de les tenir. C’est pratique pour avoir les mains libres.

Tire-lait : quand et comment tirer son lait ?
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