Comment éviter les crevasses quand on allaite ?

Petit désagrément qui peut vite se transformer en cauchemar, les crevasses ne sont pas une fatalité et peuvent être souvent évitées avec une bonne position du bébé lors de la tétée. Découvrez nos conseils pour prévenir les crevasses ou pour les soulager si elles apparaissent.

1. Comment reconnaître une crevasse sur son mamelon ?

Souvent redoutées lors de la grossesse, les crevasses ne sont pourtant pas inévitables. Les crevasses correspondent à une lésion du mamelon : elles peuvent prendre l’apparence de petites gerçures, de fissures/déchirures ou de plaies accompagnées de saignements si l’atteinte de la peau est à un stade avancé. Les crevasses se situent au niveau du mamelon ou sur l’aréole des seins de la maman allaitante et peuvent former une croûte.

Mais il peut aussi arriver que la crevasse ne se détecte pas à l’œil nu. Dans ce cas, si la maman perçoit une douleur durant l’allaitement, il faut s’en préoccuper. En effet, un allaitement “normal” n’est pas censé être douloureux.

2. D’où viennent les crevasses ?

Dans la majorité des cas, l’apparition de crevasses est due à une mauvaise position du bébé durant la tétée ou à des problèmes de succion.

- Une mauvaise position du bébé

Si le bébé est mal positionné, la prise au sein sera plus difficile et entraînera des crevasses. Changer de position durant l’allaitement peut être la solution face à vos douleurs. Assurez-vous que la bouche du bébé soit bien grande ouverte et recouvre votre mamelon ainsi qu’une bonne partie de l’aréole. Le menton du bébé doit être enfoui dans le sein et son nez bien dégagé.

La maman doit aussi être bien installée sans tension ou douleur au niveau du bras et du dos. Le coussin d’allaitement est un allié très utile pour faciliter la mise au sein et allaiter plus confortablement. Découvrez nos coussins ici.

- Un problème de succion

Il peut arriver que le bébé soit correctement installé mais que les douleurs et crevasses persistent. Cela peut venir d’une mauvaise succion de votre bébé (frein de lèvre ou langue trop court, forme du palais).

Dans ce cas, nous vous conseillons fortement de consulter une sage-femme ou mieux encore une consultante en lactation IBCLC pour résoudre ce problème.

3. Comment soigner une crevasse durant l’allaitement ?

Les crevasses lorsqu’elles ne sont pas soignées ou mal soignées peuvent devenir un cercle vicieux pouvant rapidement entraîner un abandon prématuré de l’allaitement.

Il est possible de soulager et soigner les crevasses de différentes façons :

- Le lait maternel, remède 100% naturel

La cicatrisation de la crevasse doit se faire dans un milieu humide. Il est donc important d’hydrater les mamelons.

Pour ça la nature est bien faite : vous pouvez appliquer un peu de lait maternel après la tétée sur les gerçures car il contient des agents anti-inflammatoires et anti-infectieux. Le lait maternel peut également être imbibé dans une compresse en gaze pour éviter que le soutien-gorge n’irrite le mamelon douloureux.

Les coquillages d’allaitement ou les coupelles en argent sont aussi une solution pour garder vos mamelons hydratés. Nous avons rédigé un article pour présenter l’utilité et le fonctionnement des coquillages d’allaitement ici.

- La pommade à base de Lanoline

Si la douleur persiste, vous pouvez aussi utiliser de la crème à base de Lanoline pour accélérer la cicatrisation. Apaisante et hydratante, cette crème naturelle est extraite des glandes sébacées du mouton et est sans risque pour le bébé (peut être ingérée sans danger). Étalez une noisette préalablement chauffée entre vos doigts sur le mamelon douloureux entre les tétées. N’hésitez pas à demander conseil à un pharmacien afin de trouver la pommade qui vous convient.

Afin d’éviter les tiraillements, il est important de laisser sécher les seins à l’air libre. Évitez également les nettoyages excessifs avant et après la tétée.

4. Allaiter avec des crevasses ?

Si votre poitrine vous fait mal à cause d’une crevasse, vous pouvez aussi utiliser des bouts de sein en silicone. Souvent critiqués car pouvant induire une baisse de lactation, ils constituent néanmoins un moyen de vous protéger et de diminuer la douleur. J’y ai moi même eu recours pendant plusieurs semaines pour permettre aux mamelons de se reposer. Certaines mamans les utilisent même durant toute la durée de leur allaitement. Selon nous, si utiliser des bouts de seins en silicone vous soulagent et vous encouragent à continuer, alors c’est une bonne chose !

Enfin, si aucune solution ne vous aide et que la douleur est trop grande, le tire-lait est également une bonne alternative. On peut y avoir recours de façon occasionnelle ou bien décider de donner son lait uniquement par ce moyen. C’est parfois plus fastidieux car il faut tirer son lait puis le donner avec un biberon mais pour certaines mamans, c’est la meilleure option !

Pour le plus grand choix de tire lait et le conseil très professionnel, nous vous recommandons le site de grandir nature.

Comment éviter les crevasses quand on allaite ?