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Douleurs aux seins, irritations… D’où viennent-elles et comment soulager ces désagréments pendant l’allaitement ?

L’allaitement est une expérience magique à partager avec son bébé qui marque pour la vie mais il peut aussi arriver de devoir faire face à quelques complications : douleurs, démangeaisons, irritations… Si c’est votre cas, ne laissez pas la douleur s’installer car l’allaitement, lorsqu’il se fait correctement, ne doit pas faire mal. Découvrez ici les différents obstacles que vous pouvez rencontrer pendant l’allaitement et surtout comment les soigner.

1. Comment soigner des crevasses ?

Une crevasse correspond à une lésion du mamelon, à une gerçure voire à une plaie sanguinolente lorsqu’elle est arrivée à un stade avancé. Pour la plupart des mamans allaitantes, les crevasses sont dûes à une mauvaise position du bébé ou à une succion inefficace du bébé.

Pour vérifier que votre position est bonne, vous devez vous assurer que le ventre de bébé soit collé au vôtre et que son corps (son oreille, son épaule et ses hanches) soit bien aligné. Sa bouche quant à elle, doit être bien ouverte et doit entourer le mamelon ainsi qu’une partie de l’aréole. Afin de prévenir des crevasses, testez différentes positions et choisissez celle qui vous semble la plus adaptée. Dans la plupart des cas, elles ne devraient plus réapparaître.

Différentes solutions existent pour soigner des crevasses : 

  • Étalez quelques gouttes de votre lait maternel sur votre mamelon après la tétée pour accélérer la cicatrisation
  • Appliquez de la crème lanoline pour hydrater vos mamelons
  • Utilisez des coquillages d’allaitement ou des coupelles en argent pour maintenir une hydratation autour de la plaie irritée
  • Posez des compresses d’hydrogel pour soulager la douleur.

Pour en savoir plus sur les crevasses, nous avons rédigé un article complet ici.

2. Comment débloquer un canal lactifère bouché ?

Si vous sentez une bosse douloureuse ou chaude dans votre sein ou qu’une petite boule blanche se trouve sur le bout de votre mamelon, vous avez probablement un canal lactifère bloqué.

Qu’est-ce que c’est ? Un canal lactifère bouché est un engorgement qui se produit dans une zone précise du sein qui empêche le lait d’être drainé et de sortir correctement. Là encore la succion de bébé peut en être la cause : si bébé ne tète pas correctement, vos seins risquent de ne pas être bien drainés et le canal lactifère peut finir par se boucher. 

Comment débloquer un canal lactifère ? :

  • Vous devez tout d’abord vous assurer de bien vider le sein touché en le donnant à bébé à chaque tétée tout en massant la zone. Bien sûr veillez à ce que les deux seins soient drainés à la même fréquence pour ne pas subir un deuxième engorgement. Vous pouvez aussi terminer la tétée en exprimant votre lait manuellement pour être certaine que le sein est vidé.
  • La chaleur soulage également : appliquez des compresses chauffantes, un gant chaud ou un jet d’eau chaude sur le sein endolori avant la tétée pour l’apaiser et pour favoriser l’éjection de lait.
  • Vos seins ne doivent pas être comprimés avec un soutien-gorge trop serré.

Si la bosse ne disparaît pas après plus de 24h/48h et que les symptômes s’aggravent, il faudra aller consulter votre médecin car il peut aussi s’agir d’une mastite.

3. Comment soigner une mastite ?

Les symptômes d’une mastite ressemblent beaucoup à un canal lactifère bouché car la mastite survient lorsque le canal n’a pas été débloqué à temps. Si vous avez un sein rouge et douloureux et que vous avez des symptômes grippaux (fièvre, douleurs articulaires, sensation d’avoir chaud puis froid…), vous pouvez souffrir d’une mastite qui est une inflammation du tissu mammaire.

Dans ce cas, il faut consulter un médecin qui déterminera s’il s’agit d’une mastite infectieuse ou d’une mastite non infectieuse. S’il s’agit d’une mastite infectieuse, des antibiotiques (compatibles avec l’allaitement) vous seront administrés.

S’il s’agit d’une mastite non infectieuse, appliquez les conseils donnés ci-dessus en cas de canal lactifère bloqué. Votre médecin pourra aussi vous prescrire un anti-inflammatoire tel que l’ibuprofène.

4. Comment traiter une candidose mammaire ?

La candidose mammaire est un infection qui provient du champignon Candida Albicans. À l’origine, ce champignon est présent depuis toujours sur notre peau ou nos muqueuses mais lorsqu’un déséquilibre immunitaire ou hormonal se produit, le champignon peut se développer anormalement et devenir dans ce cas-là pathogène. 

Si vous souffrez de douleurs, de brûlures et de démangeaisons aux mamelons, si bébé semble téter efficacement et que la douleur ne diminue pas et persiste même après les tétées, vous souffrez peut-être d’une candidose mammaire. Cette infection est aussi appelée muguet car des plaques blanches peuvent apparaître dans la bouche du bébé ou sur ses joues ou ses fesses.

La candidose mammaire devra être traitée simultanément à la fois chez la mère et chez l’enfant à l’aide d’une crème antifongique à appliquer sur les seins et à l’intérieur de la bouche du bébé après chaque tétée. La mère devra aussi veiller à son hygiène : se laver régulièrement les mains ainsi que désinfecter ce qui a été en contact avec ses seins et la bouche de bébé (coussinets d’allaitement, vêtements, tétine, tire-lait, anneau de dentition…). Elle devra laisser sécher ses seins à l’air libre le plus possible après la tétée car ce champignon prolifère dans des environnements chauds, humides et sombres.

Ces désagréments ne sont pas systématiques heureusement, mais nous pensons qu’il est intéressant pour vous de connaître leur existence pour pouvoir les reconnaître s’ ils apparaissent… 

De plus, le contact d’une sage-femme formée à l’allaitement ou d’une consultante en lactation vous sera très utile. C’est pourquoi nous vous conseillons d’en rencontrer une quand vous êtes enceinte car elle sera votre soutien et votre relais en cas de pépin !

Douleurs aux seins, irritations… D’où viennent-elles et comment soulager ces désagréments pendant l’allaitement ?
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